Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding vanília mártással és bogyós gyümölcsökkel, ipari - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 61,90 kcal 259,37 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,65 g | 18 % |
| Szénhidrát | 9,49 g | 73 % |
| Fehérje | 1,17 g | 8 % |
| Cukor | 8,10 g | |
| Telített zsír | 0,96 g | |
| Só | 328,95 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 13,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,11 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 15,74 mg |
| cink- | 0,23 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 8,10 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,44 mg |
| energia kiszámított | 259,37 kJ |
| fehérje, összesen | 1,17 g |
| folsav, összesen | 8,22 ug |
| foszfor | 40,00 mg |
| fruktóz | 5,08 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 5,73 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,43 ug |
| kalcium | 48,54 mg |
| karotinoidok, összesen | 61,60 ug |
| keményítő, összesen | 1,39 g |
| koleszterin (gc) | 3,09 mg |
| kálium | 127,25 mg |
| laktóz | 1,39 g |
| magnézium | 10,15 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,45 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,19 mg |
| nátrium | 129,10 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,39 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 1,23 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,84 g |
| szacharóz | 0,55 g |
| szelén, összesen | 0,85 ug |
| szerves savak összesen | 0,58 g |
| szterinek összesen | 6,31 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,49 g |
| szőlőcukor | 1,09 g |
| só | 328,95 mg |
| telített zsírsavak | 0,96 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
| triptofán | 16,10 mg |
| vas, összesen | 0,34 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 1,65 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 44,24 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 30,24 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,09 g |
| zsírsavak összesen | 1,42 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,33 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |