Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, tejpuding, ipari - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 94,41 kcal 395,39 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,90 g | 34 % |
| Szénhidrát | 9,94 g | 46 % |
| Fehérje | 4,74 g | 20 % |
| Cukor | 9,94 g | |
| Telített zsír | 2,17 g | |
| Só | 214,09 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 30,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,51 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,31 mg |
| cink- | 0,74 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 9,94 g |
| d-vitamin | 0,04 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,07 mg |
| energia kiszámított | 395,39 kJ |
| fehérje, összesen | 4,74 g |
| folsav, összesen | 8,10 ug |
| foszfor | 156,10 mg |
| fruktóz | 0,54 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 26,92 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,95 ug |
| kalcium | 130,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 16,60 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 10,51 mg |
| kálium | 170,00 mg |
| laktóz | 4,40 g |
| magnézium | 20,50 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,51 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,16 mg |
| nátrium | 84,02 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,34 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 2,34 g |
| szelén, összesen | 3,81 ug |
| szerves savak összesen | 0,13 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,94 g |
| szőlőcukor | 0,60 g |
| só | 214,09 mg |
| telített zsírsavak | 2,17 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 81,10 mg |
| vas, összesen | 0,14 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 3,90 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 85,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 41,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,20 g |
| zsírsavak összesen | 3,24 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,09 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,80 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |