Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, tejcsokoládé puding, jacky - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 119,26 kcal 499,16 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,32 g | 24 % |
| Szénhidrát | 18,38 g | 65 % |
| Fehérje | 3,46 g | 11 % |
| Cukor | 14,81 g | |
| Telített zsír | 0,51 g | |
| Só | 123,87 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 1,79 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,11 mg |
| cink- | 0,54 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 14,81 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,50 mg |
| energia kiszámított | 499,16 kJ |
| fehérje, összesen | 3,46 g |
| folsav, összesen | 4,98 ug |
| foszfor | 103,90 mg |
| fruktóz | 1,50 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,68 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,10 ug |
| kalcium | 130,01 mg |
| karotinoidok, összesen | 4,00 ug |
| keményítő, összesen | 3,57 g |
| koleszterin (gc) | 1,35 mg |
| kálium | 210,41 mg |
| laktóz | 5,12 g |
| magnézium | 19,23 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,99 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,13 mg |
| nátrium | 48,62 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,10 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| rost, teljes | 0,38 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,29 g |
| szacharóz | 8,19 g |
| szelén, összesen | 2,71 ug |
| szerves savak összesen | 0,16 g |
| szterinek összesen | 20,33 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,38 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 123,87 mg |
| telített zsírsavak | 0,51 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 51,80 mg |
| vas, összesen | 0,21 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 3,32 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 592,51 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 284,35 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,88 g |
| zsírsavak összesen | 3,09 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,59 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,70 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,28 g |