Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, tejcsokoládé és vanília puding, paula - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 118,55 kcal 496,69 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,00 g | 31 % |
| Szénhidrát | 17,07 g | 59 % |
| Fehérje | 3,10 g | 10 % |
| Cukor | 12,05 g | |
| Telített zsír | 2,61 g | |
| Só | 615,90 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 33,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,36 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,87 mg |
| cink- | 0,53 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 12,05 g |
| d-vitamin | 0,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,09 mg |
| energia kiszámított | 496,69 kJ |
| fehérje, összesen | 3,10 g |
| folsav, összesen | 6,06 ug |
| foszfor | 95,30 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 15,44 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,89 ug |
| kalcium | 118,67 mg |
| karotinoidok, összesen | 17,00 ug |
| keményítő, összesen | 1,88 g |
| koleszterin (gc) | 11,37 mg |
| kálium | 202,89 mg |
| laktóz | 4,51 g |
| magnézium | 18,98 mg |
| malátacukor | 0,65 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,88 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,12 mg |
| nátrium | 241,72 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,11 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 0,46 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,34 g |
| szacharóz | 5,99 g |
| szelén, összesen | 2,70 ug |
| szerves savak összesen | 0,17 g |
| szterinek összesen | 1,71 mg |
| szénhidrát, elérhető | 17,07 g |
| szőlőcukor | 0,89 g |
| só | 615,90 mg |
| telített zsírsavak | 2,61 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 45,40 mg |
| vas, összesen | 0,22 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 4,00 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 51,25 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 14,26 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,09 g |
| zsírsavak összesen | 3,70 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,91 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |