Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, puding, ipari - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 160,13 kcal 670,20 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,86 g | 43 % |
| Szénhidrát | 19,36 g | 52 % |
| Fehérje | 2,73 g | 5 % |
| Cukor | 17,69 g | |
| Telített zsír | 5,14 g | |
| Só | 100,47 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 65,44 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,30 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,74 mg |
| cink- | 0,44 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 17,69 g |
| d-vitamin | 0,05 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,14 mg |
| energia kiszámított | 670,20 kJ |
| fehérje, összesen | 2,73 g |
| folsav, összesen | 5,60 ug |
| foszfor | 82,50 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 12,52 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,21 ug |
| kalcium | 105,34 mg |
| karotinoidok, összesen | 30,50 ug |
| keményítő, összesen | 1,66 g |
| koleszterin (gc) | 17,89 mg |
| kálium | 165,55 mg |
| laktóz | 4,07 g |
| magnézium | 14,16 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,76 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,10 mg |
| nátrium | 39,43 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,07 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 0,28 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,21 g |
| szacharóz | 13,62 g |
| szelén, összesen | 2,30 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 1,07 mg |
| szénhidrát, elérhető | 19,36 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 100,47 mg |
| telített zsírsavak | 5,14 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 39,30 mg |
| vas, összesen | 0,17 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 7,86 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 103,29 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 28,60 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,18 g |
| zsírsavak összesen | 7,30 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,22 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,76 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |