Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, kakaó puding, jacky - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 116,40 kcal 487,23 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,69 g | 18 % |
| Szénhidrát | 18,55 g | 71 % |
| Fehérje | 3,85 g | 12 % |
| Cukor | 14,89 g | |
| Telített zsír | 0,38 g | |
| Só | 92,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,63 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,32 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,98 mg |
| cink- | 0,48 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 14,89 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,41 mg |
| energia kiszámított | 487,23 kJ |
| fehérje, összesen | 3,85 g |
| folsav, összesen | 4,14 ug |
| foszfor | 85,50 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 15,22 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,44 ug |
| kalcium | 98,12 mg |
| karotinoidok, összesen | 3,40 ug |
| keményítő, összesen | 3,66 g |
| koleszterin (gc) | 0,91 mg |
| kálium | 197,74 mg |
| laktóz | 3,90 g |
| magnézium | 20,13 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,81 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,12 mg |
| nátrium | 36,26 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,15 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,61 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,46 g |
| szacharóz | 10,99 g |
| szelén, összesen | 2,28 ug |
| szerves savak összesen | 0,16 g |
| szterinek összesen | 17,18 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,55 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 92,38 mg |
| telített zsírsavak | 0,38 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 41,00 mg |
| vas, összesen | 0,27 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 2,69 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 488,60 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 234,86 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,73 g |
| zsírsavak összesen | 2,49 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,49 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,38 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,23 g |