Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Puding, csokoládé mousse - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 287,52 kcal 1203,19 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 24,58 g | 77 % |
| Szénhidrát | 11,22 g | 16 % |
| Fehérje | 5,44 g | 7 % |
| Cukor | 10,44 g | |
| Telített zsír | 15,53 g | |
| Só | 122,39 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 11,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 202,31 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,35 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,33 mg |
| cink- | 0,77 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 10,44 g |
| d-vitamin | 0,34 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,62 mg |
| energia kiszámított | 1203,19 kJ |
| fehérje, összesen | 5,44 g |
| folsav, összesen | 11,46 ug |
| foszfor | 116,90 mg |
| fruktóz | 0,28 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 15,82 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,83 ug |
| kalcium | 93,12 mg |
| karotinoidok, összesen | 149,70 ug |
| keményítő, összesen | 0,78 g |
| koleszterin (gc) | 74,76 mg |
| kálium | 241,42 mg |
| laktóz | 2,47 g |
| magnézium | 30,64 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,30 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,29 mg |
| nátrium | 48,04 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,22 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| rost, teljes | 1,11 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,89 g |
| szacharóz | 7,32 g |
| szelén, összesen | 4,67 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 16,99 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,22 g |
| szőlőcukor | 0,33 g |
| só | 122,39 mg |
| telített zsírsavak | 15,53 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 60,30 mg |
| vas, összesen | 0,74 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 24,58 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 488,48 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 88,29 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,73 g |
| zsírsavak összesen | 23,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,54 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,54 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 6,19 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |