Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Potatoflake - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 361,38 kcal 1512,48 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,60 g | 0 % |
| Szénhidrát | 76,40 g | 93 % |
| Fehérje | 6,40 g | 7 % |
| Cukor | 2,30 g | |
| Telített zsír | 0,48 g | |
| Só | 73,89 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,56 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 31,00 mg |
| cink- | 1,24 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,30 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,20 mg |
| energia kiszámított | 1512,48 kJ |
| fehérje, összesen | 6,40 g |
| folsav, összesen | 92,68 ug |
| foszfor | 180,00 mg |
| fruktóz | 1,20 g |
| jodid (jód) | 4,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,16 ug |
| kalcium | 11,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 271,60 ug |
| keményítő, összesen | 70,90 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 1280,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 80,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,23 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,20 mg |
| nátrium | 29,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,60 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| rost, teljes | 6,50 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 4,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 2,55 ug |
| szerves savak összesen | 2,36 g |
| szterinek összesen | 20,80 mg |
| szénhidrát, elérhető | 76,40 g |
| szőlőcukor | 1,20 g |
| só | 73,89 mg |
| telített zsírsavak | 0,48 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,17 mg |
| triptofán | 76,00 mg |
| vas, összesen | 1,90 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,48 mg |
| zsír, összesen | 0,60 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 0,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 0,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,00 g |
| zsírsavak összesen | 0,48 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |