Az élelmiszer neve keresése:

Póréhagymával, zöldborsóban és szirupban főzve - kalória

g

100 g tartalmaz 74,09 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Póréhagymával, zöldborsóban és szirupban főzve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia310,11 kJ
74,09 kcal
Zsír5,03 g
Szénhidrát4,47 g
Fehérje1,84 g
Cukor4,42 g
Telített zsír0,99 g
321,51 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek92,13 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)15,91 mg
cink-0,40 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen4,42 g
d-vitamin0,23 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,17 mg
energia kiszámított310,11 kJ
fehérje, összesen1,84 g
folsav, összesen39,91 ug
foszfor50,60 mg
fruktóz1,58 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)1,29 ug
k-vitamin, összesen57,78 ug
kalcium35,57 mg
karotinoidok, összesen2883,10 ug
keményítő, összesen0,05 g
koleszterin (gc)2,14 mg
kálium321,24 mg
laktóz0,01 g
magnézium16,16 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,72 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,60 mg
nátrium126,18 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,79 g
riboflavin0,02 mg
rost, teljes2,06 g
rost, vízben oldhatatlan1,28 g
szacharóz1,07 g
szelén, összesen0,44 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen54,16 mg
szénhidrát, elérhető4,47 g
szőlőcukor1,74 g
321,51 mg
telített zsírsavak0,99 g
tiamin (b1-vitamin)0,11 mg
triptofán17,80 mg
vas, összesen0,67 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,25 mg
zsír, összesen5,03 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)994,53 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)398,04 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,41 g
zsírsavak összesen4,80 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,00 g
zsírsavak, teljes transz0,03 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,32 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,40 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra