Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pizza, vegetáriánus pizza, gomba, hagyma, édes paprika, oliva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 167,07 kcal 699,83 kJ | az energia %-a |
Zsír | 7,57 g | 41 % |
Szénhidrát | 16,43 g | 41 % |
Fehérje | 7,24 g | 18 % |
Cukor | 2,11 g | |
Telített zsír | 3,05 g | |
Só | 925,49 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 55,86 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,25 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 20,00 mg |
cink- | 0,97 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,11 g |
d-vitamin | 0,06 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,00 mg |
energia kiszámított | 699,83 kJ |
fehérje, összesen | 7,24 g |
folsav, összesen | 33,74 ug |
foszfor | 133,60 mg |
fruktóz | 0,81 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 17,43 ug |
k-vitamin, összesen | 5,24 ug |
kalcium | 147,99 mg |
karotinoidok, összesen | 2922,60 ug |
keményítő, összesen | 14,32 g |
koleszterin (gc) | 11,06 mg |
kálium | 201,76 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 18,24 mg |
malátacukor | 0,18 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,82 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,51 mg |
nátrium | 363,22 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,42 g |
riboflavin | 0,15 mg |
rost, teljes | 2,02 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,32 g |
szacharóz | 0,15 g |
szelén, összesen | 6,53 ug |
szerves savak összesen | 0,11 g |
szterinek összesen | 32,74 mg |
szénhidrát, elérhető | 16,43 g |
szőlőcukor | 0,64 g |
só | 925,49 mg |
telített zsírsavak | 3,05 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 95,30 mg |
vas, összesen | 0,51 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
zsír, összesen | 7,57 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 668,65 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 180,53 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,89 g |
zsírsavak összesen | 6,98 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,68 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,89 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,18 g |