Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pizza, szalámi pizza, sonka, garnélarák és hagyma - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 220,36 kcal 922,27 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,47 g | 47 % |
| Szénhidrát | 15,27 g | 28 % |
| Fehérje | 13,42 g | 25 % |
| Cukor | 1,54 g | |
| Telített zsír | 5,39 g | |
| Só | 1131,51 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 8,32 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 51,89 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,72 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,07 mg |
| cink- | 1,64 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,54 g |
| d-vitamin | 0,11 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,98 mg |
| energia kiszámított | 922,27 kJ |
| fehérje, összesen | 13,42 g |
| folsav, összesen | 25,94 ug |
| foszfor | 197,40 mg |
| fruktóz | 0,49 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 34,23 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,48 ug |
| kalcium | 207,14 mg |
| karotinoidok, összesen | 2095,20 ug |
| keményítő, összesen | 13,72 g |
| koleszterin (gc) | 37,54 mg |
| kálium | 181,58 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 21,71 mg |
| malátacukor | 0,17 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,57 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,02 mg |
| nátrium | 444,08 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,26 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 1,18 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,65 g |
| szacharóz | 0,11 g |
| szelén, összesen | 10,39 ug |
| szerves savak összesen | 0,08 g |
| szterinek összesen | 19,81 mg |
| szénhidrát, elérhető | 15,27 g |
| szőlőcukor | 0,46 g |
| só | 1131,51 mg |
| telített zsírsavak | 5,39 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 175,20 mg |
| vas, összesen | 0,85 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,17 mg |
| zsír, összesen | 11,47 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 914,97 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 218,02 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 8,46 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,25 g |
| zsírsavak összesen | 10,82 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,95 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,24 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,94 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,24 g |