Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pizza, sonka és gomba pizza - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 190,25 kcal 796,10 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,34 g | 35 % |
| Szénhidrát | 18,87 g | 40 % |
| Fehérje | 11,24 g | 25 % |
| Cukor | 1,59 g | |
| Telített zsír | 3,36 g | |
| Só | 944,44 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 40,84 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,31 mg |
| cink- | 1,27 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,59 g |
| d-vitamin | 0,11 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,73 mg |
| energia kiszámított | 796,10 kJ |
| fehérje, összesen | 11,24 g |
| folsav, összesen | 28,80 ug |
| foszfor | 174,50 mg |
| fruktóz | 0,50 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 19,82 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,55 ug |
| kalcium | 157,36 mg |
| karotinoidok, összesen | 2403,90 ug |
| keményítő, összesen | 17,28 g |
| koleszterin (gc) | 21,57 mg |
| kálium | 194,57 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 18,63 mg |
| malátacukor | 0,21 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,38 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,33 mg |
| nátrium | 370,66 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,30 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 1,48 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,95 g |
| szacharóz | 0,06 g |
| szelén, összesen | 8,78 ug |
| szerves savak összesen | 0,09 g |
| szterinek összesen | 27,18 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,87 g |
| szőlőcukor | 0,46 g |
| só | 944,44 mg |
| telített zsírsavak | 3,36 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 150,30 mg |
| vas, összesen | 0,50 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
| zsír, összesen | 7,34 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 690,54 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 185,51 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,93 g |
| zsírsavak összesen | 6,81 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,71 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,18 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,35 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,19 g |