Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pizza, ham pizza - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 196,46 kcal 822,06 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,83 g | 34 % |
| Szénhidrát | 18,42 g | 39 % |
| Fehérje | 12,20 g | 26 % |
| Cukor | 1,68 g | |
| Telített zsír | 3,59 g | |
| Só | 1083,43 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 43,26 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,41 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,42 mg |
| cink- | 1,34 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,68 g |
| d-vitamin | 0,11 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,77 mg |
| energia kiszámított | 822,06 kJ |
| fehérje, összesen | 12,20 g |
| folsav, összesen | 28,08 ug |
| foszfor | 182,20 mg |
| fruktóz | 0,53 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 20,79 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,96 ug |
| kalcium | 166,11 mg |
| karotinoidok, összesen | 2542,10 ug |
| keményítő, összesen | 16,74 g |
| koleszterin (gc) | 24,80 mg |
| kálium | 183,03 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 18,88 mg |
| malátacukor | 0,21 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,50 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,25 mg |
| nátrium | 425,21 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,29 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 1,36 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,76 g |
| szacharóz | 0,06 g |
| szelén, összesen | 8,66 ug |
| szerves savak összesen | 0,09 g |
| szterinek összesen | 23,56 mg |
| szénhidrát, elérhető | 18,42 g |
| szőlőcukor | 0,50 g |
| só | 1083,43 mg |
| telített zsírsavak | 3,59 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 163,90 mg |
| vas, összesen | 0,50 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,20 mg |
| zsír, összesen | 7,83 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 715,46 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 196,21 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,97 g |
| zsírsavak összesen | 7,28 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,74 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,19 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,54 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,20 g |