Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Pita kebab, kebab roll - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 194,31 kcal 813,72 kJ | az energia %-a |
Zsír | 11,12 g | 52 % |
Szénhidrát | 14,02 g | 29 % |
Fehérje | 9,00 g | 19 % |
Cukor | 1,32 g | |
Telített zsír | 2,31 g | |
Só | 343,03 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 25,92 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,45 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,52 mg |
cink- | 1,28 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,32 g |
d-vitamin | 0,07 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 2,42 mg |
energia kiszámított | 813,72 kJ |
fehérje, összesen | 9,00 g |
folsav, összesen | 15,40 ug |
foszfor | 90,40 mg |
fruktóz | 0,47 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 8,53 ug |
k-vitamin, összesen | 15,51 ug |
kalcium | 16,92 mg |
karotinoidok, összesen | 696,70 ug |
keményítő, összesen | 12,70 g |
koleszterin (gc) | 35,95 mg |
kálium | 204,38 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 16,22 mg |
malátacukor | 0,16 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,24 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,04 mg |
nátrium | 134,63 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,28 g |
riboflavin | 0,10 mg |
rost, teljes | 1,11 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,65 g |
szacharóz | 0,31 g |
szelén, összesen | 8,52 ug |
szerves savak összesen | 0,16 g |
szterinek összesen | 39,07 mg |
szénhidrát, elérhető | 14,02 g |
szőlőcukor | 0,38 g |
só | 343,03 mg |
telített zsírsavak | 2,31 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
triptofán | 112,30 mg |
vas, összesen | 1,05 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
zsír, összesen | 11,12 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2772,46 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 643,39 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,32 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,47 g |
zsírsavak összesen | 9,74 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,79 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,80 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,66 g |