Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Piskóta, vajos jegesedés - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 202,44 kcal 847,41 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,71 g | 19 % |
| Szénhidrát | 35,08 g | 73 % |
| Fehérje | 4,04 g | 8 % |
| Cukor | 26,97 g | |
| Telített zsír | 1,56 g | |
| Só | 215,12 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 32,46 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 81,64 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,68 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,86 mg |
| cink- | 0,65 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 26,97 g |
| d-vitamin | 0,95 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,99 mg |
| energia kiszámított | 847,41 kJ |
| fehérje, összesen | 4,04 g |
| folsav, összesen | 18,21 ug |
| foszfor | 123,00 mg |
| fruktóz | 1,34 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 17,33 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,01 ug |
| kalcium | 89,77 mg |
| karotinoidok, összesen | 233,10 ug |
| keményítő, összesen | 8,11 g |
| koleszterin (gc) | 115,85 mg |
| kálium | 109,60 mg |
| laktóz | 0,87 g |
| magnézium | 9,18 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,08 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,22 mg |
| nátrium | 84,43 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,18 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 0,49 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,34 g |
| szacharóz | 23,56 g |
| szelén, összesen | 10,71 ug |
| szerves savak összesen | 0,25 g |
| szterinek összesen | 10,09 mg |
| szénhidrát, elérhető | 35,08 g |
| szőlőcukor | 1,18 g |
| só | 215,12 mg |
| telített zsírsavak | 1,56 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 60,00 mg |
| vas, összesen | 0,71 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 4,71 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 492,36 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 96,13 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,68 g |
| zsírsavak összesen | 4,04 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,54 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,75 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,13 g |