Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Paszternák, sózatlanul forralva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 64,77 kcal 271,57 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,41 g | 0 % |
| Szénhidrát | 12,04 g | 100 % |
| Fehérje | 0,51 g | 0 % |
| Cukor | 5,71 g | |
| Telített zsír | 0,02 g | |
| Só | 2,08 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 13,27 mg |
| cink- | 0,92 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,71 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,84 mg |
| energia kiszámított | 271,57 kJ |
| fehérje, összesen | 0,51 g |
| folsav, összesen | 62,14 ug |
| foszfor | 91,80 mg |
| fruktóz | 0,51 g |
| jodid (jód) | 1,02 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,47 ug |
| kalcium | 47,96 mg |
| karotinoidok, összesen | 29,50 ug |
| keményítő, összesen | 6,33 g |
| koleszterin (gc) | 0,13 mg |
| kálium | 602,04 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 29,59 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,86 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,71 mg |
| nátrium | 0,82 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 1,73 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| rost, teljes | 4,59 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,86 g |
| szacharóz | 4,39 g |
| szelén, összesen | 0,43 ug |
| szerves savak összesen | 0,49 g |
| szterinek összesen | 27,55 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,04 g |
| szőlőcukor | 0,82 g |
| só | 2,08 mg |
| telített zsírsavak | 0,02 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 21,40 mg |
| vas, összesen | 0,71 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 0,41 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 24,92 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 36,49 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,06 g |
| zsírsavak összesen | 0,09 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |