Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Paradicsommal és mozzarellával, répaszeletes pürével, burgonyapürével - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 271,27 kcal 1135,67 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 19,53 g | 66 % |
| Szénhidrát | 15,22 g | 23 % |
| Fehérje | 7,40 g | 11 % |
| Cukor | 2,20 g | |
| Telített zsír | 6,44 g | |
| Só | 612,88 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 12,14 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 146,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,55 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,41 mg |
| cink- | 1,15 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,20 g |
| d-vitamin | 0,74 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 2,68 mg |
| energia kiszámított | 1135,67 kJ |
| fehérje, összesen | 7,40 g |
| folsav, összesen | 18,95 ug |
| foszfor | 184,80 mg |
| fruktóz | 0,58 g |
| galaktóz | 0,23 g |
| jodid (jód) | 13,40 ug |
| k-vitamin, összesen | 23,42 ug |
| kalcium | 155,55 mg |
| karotinoidok, összesen | 1471,80 ug |
| keményítő, összesen | 13,02 g |
| koleszterin (gc) | 61,71 mg |
| kálium | 332,35 mg |
| laktóz | 0,45 g |
| magnézium | 27,96 mg |
| malátacukor | 0,10 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,75 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,82 mg |
| nátrium | 240,53 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,32 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 1,66 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,99 g |
| szacharóz | 0,15 g |
| szelén, összesen | 7,59 ug |
| szerves savak összesen | 1,17 g |
| szterinek összesen | 65,74 mg |
| szénhidrát, elérhető | 15,22 g |
| szőlőcukor | 0,69 g |
| só | 612,88 mg |
| telített zsírsavak | 6,44 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
| triptofán | 130,90 mg |
| vas, összesen | 1,02 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
| zsír, összesen | 19,53 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2876,37 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1009,86 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,97 g |
| zsírsavak összesen | 18,28 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,90 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,18 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,61 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,02 g |