Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Padlizsán - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 22,23 kcal 93,57 kJ | az energia %-a |
Zsír | 0,20 g | 0 % |
Szénhidrát | 3,10 g | 100 % |
Fehérje | 0,50 g | 0 % |
Cukor | 2,90 g | |
Telített zsír | 0,02 g | |
Só | 5,10 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,27 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,00 mg |
cink- | 0,00 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,90 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,02 mg |
energia kiszámított | 93,57 kJ |
fehérje, összesen | 0,50 g |
folsav, összesen | 18,00 ug |
foszfor | 22,00 mg |
fruktóz | 1,30 g |
jodid (jód) | 0,00 ug |
k-vitamin, összesen | 6,00 ug |
kalcium | 7,00 mg |
karotinoidok, összesen | 28,90 ug |
keményítő, összesen | 0,20 g |
koleszterin (gc) | 0,00 mg |
kálium | 217,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 14,00 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,90 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,86 mg |
nátrium | 2,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,60 g |
riboflavin | 0,03 mg |
rost, teljes | 2,50 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,90 g |
szacharóz | 0,30 g |
szelén, összesen | 0,42 ug |
szerves savak összesen | 0,38 g |
szterinek összesen | 7,80 mg |
szénhidrát, elérhető | 3,10 g |
szőlőcukor | 1,30 g |
só | 5,10 mg |
telített zsírsavak | 0,02 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 15,10 mg |
vas, összesen | 0,27 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
zsír, összesen | 0,20 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 24,42 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 35,76 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,06 g |
zsírsavak összesen | 0,09 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |