Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Multigrain kenyér, zabkenyér, természetesen gluténmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 262,43 kcal 1098,36 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,22 g | 22 % |
| Szénhidrát | 44,88 g | 72 % |
| Fehérje | 4,33 g | 7 % |
| Cukor | 0,88 g | |
| Telített zsír | 2,35 g | |
| Só | 1023,28 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 1,23 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,88 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,57 mg |
| energia kiszámított | 1098,36 kJ |
| fehérje, összesen | 4,33 g |
| folsav, összesen | 47,64 ug |
| foszfor | 158,90 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 8,51 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,34 ug |
| kalcium | 24,22 mg |
| karotinoidok, összesen | 28,30 ug |
| keményítő, összesen | 44,00 g |
| koleszterin (gc) | 0,16 mg |
| kálium | 159,05 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 45,93 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,70 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,92 mg |
| nátrium | 401,60 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,49 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 3,98 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 3,35 g |
| szacharóz | 0,27 g |
| szelén, összesen | 4,64 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 34,52 mg |
| szénhidrát, elérhető | 44,88 g |
| szőlőcukor | 0,09 g |
| só | 1023,28 mg |
| telített zsírsavak | 2,35 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,15 mg |
| triptofán | 53,20 mg |
| vas, összesen | 1,86 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 6,22 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1032,81 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 156,11 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,19 g |
| zsírsavak összesen | 5,94 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,04 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,10 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,30 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |