Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mogyorós piskóta, édes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 446,22 kcal 1867,14 kJ | az energia %-a |
Zsír | 23,14 g | 47 % |
Szénhidrát | 51,33 g | 46 % |
Fehérje | 7,39 g | 6 % |
Cukor | 17,33 g | |
Telített zsír | 9,04 g | |
Só | 788,97 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,38 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 105,53 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,31 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 0,63 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 17,33 g |
d-vitamin | 2,07 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 2,52 mg |
energia kiszámított | 1867,14 kJ |
fehérje, összesen | 7,39 g |
folsav, összesen | 15,07 ug |
foszfor | 228,80 mg |
fruktóz | 0,02 g |
galaktóz | 0,01 g |
jodid (jód) | 11,86 ug |
k-vitamin, összesen | 16,01 ug |
kalcium | 210,44 mg |
karotinoidok, összesen | 145,90 ug |
keményítő, összesen | 34,01 g |
koleszterin (gc) | 69,06 mg |
kálium | 95,31 mg |
laktóz | 0,08 g |
magnézium | 15,90 mg |
malátacukor | 0,41 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,75 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,42 mg |
nátrium | 309,64 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,41 g |
riboflavin | 0,08 mg |
rost, teljes | 1,61 g |
rost, vízben oldhatatlan | 1,19 g |
szacharóz | 16,74 g |
szelén, összesen | 9,48 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 93,92 mg |
szénhidrát, elérhető | 51,33 g |
szőlőcukor | 0,08 g |
só | 788,97 mg |
telített zsírsavak | 9,04 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 90,60 mg |
vas, összesen | 0,70 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
zsír, összesen | 23,14 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2670,15 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 929,18 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,76 g |
zsírsavak összesen | 21,83 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,72 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,37 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 8,66 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,94 g |