Az élelmiszer neve keresése:

Marhahús vörösboros mártással - kalória

g

100 g tartalmaz 122,37 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús vörösboros mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia512,98 kJ
122,37 kcal
Zsír4,84 g
Szénhidrát2,30 g
Fehérje14,84 g
Cukor1,21 g
Telített zsír1,95 g
614,15 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek18,04 ug
alkohol0,56 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,74 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)2,57 mg
cink-4,02 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,21 g
d-vitamin0,23 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,64 mg
energia kiszámított512,98 kJ
fehérje, összesen14,84 g
folsav, összesen8,26 ug
foszfor129,40 mg
fruktóz0,51 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)15,93 ug
k-vitamin, összesen3,53 ug
kalcium12,48 mg
karotinoidok, összesen1560,50 ug
keményítő, összesen1,07 g
koleszterin (gc)39,42 mg
kálium306,32 mg
laktóz0,01 g
magnézium18,31 mg
malátacukor0,01 g
niacin ekvivalensek, összesen6,59 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)4,74 mg
nátrium241,03 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,13 g
riboflavin0,15 mg
rost, teljes0,55 g
rost, vízben oldhatatlan0,46 g
szacharóz0,23 g
szelén, összesen12,88 ug
szerves savak összesen0,19 g
szterinek összesen17,06 mg
szénhidrát, elérhető2,30 g
szőlőcukor0,41 g
614,15 mg
telített zsírsavak1,95 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán200,90 mg
vas, összesen1,68 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,34 mg
zsír, összesen4,84 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)404,99 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)128,62 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)8,04 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,60 g
zsírsavak összesen4,49 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,44 g
zsírsavak, teljes transz0,05 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,87 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,14 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra