Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús leves - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 60,47 kcal 253,09 kJ | az energia %-a |
Zsír | 2,99 g | 39 % |
Szénhidrát | 4,01 g | 35 % |
Fehérje | 3,88 g | 26 % |
Cukor | 1,20 g | |
Telített zsír | 1,30 g | |
Só | 454,52 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 49,26 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,16 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,73 mg |
cink- | 1,06 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,20 g |
d-vitamin | 0,03 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,15 mg |
energia kiszámított | 253,09 kJ |
fehérje, összesen | 3,88 g |
folsav, összesen | 12,43 ug |
foszfor | 40,40 mg |
fruktóz | 0,34 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 11,64 ug |
k-vitamin, összesen | 2,16 ug |
kalcium | 13,62 mg |
karotinoidok, összesen | 848,10 ug |
keményítő, összesen | 2,81 g |
koleszterin (gc) | 9,01 mg |
kálium | 194,62 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 10,08 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 1,17 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,12 mg |
nátrium | 178,38 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,30 g |
riboflavin | 0,03 mg |
rost, teljes | 0,87 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,59 g |
szacharóz | 0,38 g |
szelén, összesen | 3,13 ug |
szerves savak összesen | 0,13 g |
szterinek összesen | 5,28 mg |
szénhidrát, elérhető | 4,01 g |
szőlőcukor | 0,48 g |
só | 454,52 mg |
telített zsírsavak | 1,30 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
triptofán | 44,50 mg |
vas, összesen | 0,57 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,12 mg |
zsír, összesen | 2,99 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 74,00 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 25,78 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,12 g |
zsírsavak összesen | 2,78 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,32 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |