Az élelmiszer neve keresése:

Marhahús kapros mártással - kalória

g

100 g tartalmaz 95,12 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús kapros mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia398,77 kJ
95,12 kcal
Zsír2,53 g
Szénhidrát4,19 g
Fehérje13,71 g
Cukor0,28 g
Telített zsír1,09 g
943,33 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek3,35 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,57 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,71 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,28 g
d-vitamin0,12 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,30 mg
energia kiszámított398,77 kJ
fehérje, összesen13,71 g
folsav, összesen2,58 ug
foszfor108,40 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)11,32 ug
k-vitamin, összesen1,15 ug
kalcium5,59 mg
karotinoidok, összesen14,50 ug
keményítő, összesen3,91 g
koleszterin (gc)34,28 mg
kálium205,24 mg
laktóz0,00 g
magnézium14,26 mg
malátacukor0,03 g
niacin ekvivalensek, összesen3,84 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,77 mg
nátrium370,22 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,03 g
riboflavin0,08 mg
rost, teljes0,12 g
rost, vízben oldhatatlan0,09 g
szacharóz0,24 g
szelén, összesen10,93 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen2,06 mg
szénhidrát, elérhető4,19 g
szőlőcukor0,00 g
943,33 mg
telített zsírsavak1,09 g
tiamin (b1-vitamin)0,02 mg
triptofán184,50 mg
vas, összesen1,41 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,26 mg
zsír, összesen2,53 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)118,98 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)17,84 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)7,62 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,18 g
zsírsavak összesen2,31 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,15 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,01 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,03 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra