Az élelmiszer neve keresése: 

Marhahús és burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g
adagokat (300g)

100 g: 114,96 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Marhahús és burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia114,96 kcal
481,92 kJ
az energia %-a
Zsír4,92 g36 %
Szénhidrát10,59 g40 %
Fehérje6,41 g24 %
Cukor1,78 g
Telített zsír2,12 g
648,00 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek9,55 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,35 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)4,75 mg
cink-1,61 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,78 g
d-vitamin0,30 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,22 mg
energia kiszámított481,92 kJ
fehérje, összesen6,41 g
folsav, összesen12,64 ug
foszfor83,90 mg
fruktóz0,27 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)19,43 ug
k-vitamin, összesen1,60 ug
kalcium36,75 mg
karotinoidok, összesen49,30 ug
keményítő, összesen8,82 g
koleszterin (gc)14,24 mg
kálium403,84 mg
laktóz1,14 g
magnézium21,69 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,31 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,55 mg
nátrium254,32 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,27 g
riboflavin0,08 mg
rost, teljes0,69 g
rost, vízben oldhatatlan0,63 g
szacharóz0,10 g
szelén, összesen5,09 ug
szerves savak összesen0,41 g
szterinek összesen5,62 mg
szénhidrát, elérhető10,59 g
szőlőcukor0,27 g
648,00 mg
telített zsírsavak2,12 g
tiamin (b1-vitamin)0,12 mg
triptofán74,80 mg
vas, összesen0,88 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,19 mg
zsír, összesen4,92 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)178,16 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)70,51 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,27 g
zsírsavak összesen4,59 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,18 g
zsírsavak, teljes transz0,07 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,11 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,07 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.