Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Mangó, bőr nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 66,92 kcal 280,16 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,38 g | 0 % |
| Szénhidrát | 14,08 g | 100 % |
| Fehérje | 0,82 g | 0 % |
| Cukor | 7,88 g | |
| Telített zsír | 0,09 g | |
| Só | 2,55 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 53,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 36,40 mg |
| cink- | 0,09 mg |
| cukrok összesen | 7,88 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,90 mg |
| energia kiszámított | 280,16 kJ |
| fehérje, összesen | 0,82 g |
| folsav, összesen | 43,00 ug |
| foszfor | 14,00 mg |
| fruktóz | 2,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| k-vitamin, összesen | 4,20 ug |
| kalcium | 11,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 685,10 ug |
| keményítő, összesen | 6,20 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 168,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 10,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,89 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,67 mg |
| nátrium | 1,00 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 1,60 g |
| szacharóz | 5,28 g |
| szelén, összesen | 0,60 ug |
| szénhidrát, elérhető | 14,08 g |
| szőlőcukor | 0,60 g |
| só | 2,55 mg |
| telített zsírsavak | 0,09 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 13,00 mg |
| vas, összesen | 0,16 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 0,38 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 19,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 51,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,07 g |
| zsírsavak összesen | 0,30 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,14 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |