Az élelmiszer neve keresése:

Makaróni pörkölt tonhaljal - kalória

g

100 g tartalmaz 95,60 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni pörkölt tonhaljal - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia400,20 kJ
95,60 kcal
Zsír1,58 g
Szénhidrát11,90 g
Fehérje7,82 g
Cukor0,68 g
Telített zsír0,32 g
885,91 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)39,87 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek8,74 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,99 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,82 mg
cink-0,46 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,68 g
d-vitamin1,26 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,33 mg
energia kiszámított400,20 kJ
fehérje, összesen7,82 g
folsav, összesen5,55 ug
foszfor41,30 mg
fruktóz0,20 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)20,64 ug
k-vitamin, összesen1,48 ug
kalcium14,47 mg
karotinoidok, összesen37,60 ug
keményítő, összesen11,22 g
koleszterin (gc)13,84 mg
kálium137,29 mg
laktóz0,00 g
magnézium14,42 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen4,29 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,81 mg
nátrium347,69 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,23 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes0,78 g
rost, vízben oldhatatlan0,43 g
szacharóz0,24 g
szelén, összesen21,22 ug
szerves savak összesen0,03 g
szterinek összesen14,74 mg
szénhidrát, elérhető11,90 g
szőlőcukor0,23 g
885,91 mg
telített zsírsavak0,32 g
tiamin (b1-vitamin)0,02 mg
triptofán93,30 mg
vas, összesen0,89 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen1,58 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)323,93 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)90,50 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)8,80 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,48 g
zsírsavak összesen1,43 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,33 g
zsírsavak, teljes transz0,01 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,61 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,15 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra