Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni pörkölt csirkemellel - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 96,08 kcal 402,60 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,36 g | 21 % |
| Szénhidrát | 11,64 g | 51 % |
| Fehérje | 6,52 g | 28 % |
| Cukor | 0,69 g | |
| Telített zsír | 0,58 g | |
| Só | 932,64 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 2,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,16 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,80 mg |
| cink- | 0,71 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,69 g |
| d-vitamin | 0,17 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,39 mg |
| energia kiszámított | 402,60 kJ |
| fehérje, összesen | 6,52 g |
| folsav, összesen | 7,79 ug |
| foszfor | 71,80 mg |
| fruktóz | 0,20 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,26 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,99 ug |
| kalcium | 12,65 mg |
| karotinoidok, összesen | 36,50 ug |
| keményítő, összesen | 10,96 g |
| koleszterin (gc) | 20,69 mg |
| kálium | 197,49 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 12,50 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,61 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,35 mg |
| nátrium | 366,03 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,23 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 0,76 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,42 g |
| szacharóz | 0,24 g |
| szelén, összesen | 6,92 ug |
| szerves savak összesen | 0,03 g |
| szterinek összesen | 14,50 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,64 g |
| szőlőcukor | 0,23 g |
| só | 932,64 mg |
| telített zsírsavak | 0,58 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 79,00 mg |
| vas, összesen | 0,76 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,09 mg |
| zsír, összesen | 2,36 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 484,13 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 100,30 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,34 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,62 g |
| zsírsavak összesen | 2,22 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,51 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,00 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |