Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Makaróni és marhahústartály, zsírmentes tej, teljes kiőrlésű makaróni - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 112,57 kcal 471,51 kJ | az energia %-a |
Zsír | 4,85 g | 36 % |
Szénhidrát | 9,01 g | 36 % |
Fehérje | 7,75 g | 28 % |
Cukor | 2,57 g | |
Telített zsír | 1,85 g | |
Só | 870,62 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 9,92 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 27,53 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,57 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,97 mg |
cink- | 1,76 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 2,57 g |
d-vitamin | 0,68 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,45 mg |
energia kiszámított | 471,51 kJ |
fehérje, összesen | 7,75 g |
folsav, összesen | 11,25 ug |
foszfor | 117,60 mg |
fruktóz | 0,14 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 30,81 ug |
k-vitamin, összesen | 1,07 ug |
kalcium | 65,58 mg |
karotinoidok, összesen | 95,70 ug |
keményítő, összesen | 6,43 g |
koleszterin (gc) | 44,56 mg |
kálium | 177,16 mg |
laktóz | 2,09 g |
magnézium | 19,91 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,64 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,49 mg |
nátrium | 341,69 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,14 g |
riboflavin | 0,14 mg |
rost, teljes | 0,73 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,50 g |
szacharóz | 0,17 g |
szelén, összesen | 8,65 ug |
szerves savak összesen | 0,10 g |
szterinek összesen | 9,15 mg |
szénhidrát, elérhető | 9,01 g |
szőlőcukor | 0,17 g |
só | 870,62 mg |
telített zsírsavak | 1,85 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
triptofán | 102,60 mg |
vas, összesen | 1,00 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
zsír, összesen | 4,85 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 303,86 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 51,93 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,40 g |
zsírsavak összesen | 4,37 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,32 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,05 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |