Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lencseleves - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 70,75 kcal 296,36 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,81 g | 16 % |
| Szénhidrát | 8,54 g | 56 % |
| Fehérje | 4,03 g | 28 % |
| Cukor | 1,65 g | |
| Telített zsír | 0,25 g | |
| Só | 898,95 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 59,92 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,70 mg |
| cink- | 0,66 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,65 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,51 mg |
| energia kiszámított | 296,36 kJ |
| fehérje, összesen | 4,03 g |
| folsav, összesen | 17,06 ug |
| foszfor | 63,40 mg |
| fruktóz | 0,46 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 1,42 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,80 ug |
| kalcium | 21,35 mg |
| karotinoidok, összesen | 1459,50 ug |
| keményítő, összesen | 6,89 g |
| koleszterin (gc) | 0,21 mg |
| kálium | 211,29 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 20,07 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,98 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,54 mg |
| nátrium | 352,81 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,42 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 1,76 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,23 g |
| szacharóz | 0,74 g |
| szelén, összesen | 1,80 ug |
| szerves savak összesen | 0,11 g |
| szterinek összesen | 41,20 mg |
| szénhidrát, elérhető | 8,54 g |
| szőlőcukor | 0,41 g |
| só | 898,95 mg |
| telített zsírsavak | 0,25 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 41,50 mg |
| vas, összesen | 1,84 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,11 mg |
| zsír, összesen | 1,81 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 359,40 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 123,22 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,56 g |
| zsírsavak összesen | 1,69 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,36 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,86 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,12 g |