Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Lazag, marhahús (17%), teljes kiőrlésű tészta, étkezési keverék - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 155,59 kcal 651,75 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,42 g | 43 % |
| Szénhidrát | 12,07 g | 33 % |
| Fehérje | 9,43 g | 24 % |
| Cukor | 3,19 g | |
| Telített zsír | 3,34 g | |
| Só | 662,25 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 20,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,50 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,39 mg |
| cink- | 2,41 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,19 g |
| d-vitamin | 0,41 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,51 mg |
| energia kiszámított | 651,75 kJ |
| fehérje, összesen | 9,43 g |
| folsav, összesen | 8,84 ug |
| foszfor | 118,70 mg |
| fruktóz | 0,48 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 7,40 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,67 ug |
| kalcium | 51,75 mg |
| karotinoidok, összesen | 2187,90 ug |
| keményítő, összesen | 8,88 g |
| koleszterin (gc) | 20,17 mg |
| kálium | 227,75 mg |
| laktóz | 1,70 g |
| magnézium | 22,79 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,60 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,38 mg |
| nátrium | 259,91 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,18 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 1,21 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,59 g |
| szacharóz | 0,26 g |
| szelén, összesen | 8,13 ug |
| szerves savak összesen | 0,16 g |
| szterinek összesen | 12,80 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,07 g |
| szőlőcukor | 0,33 g |
| só | 662,25 mg |
| telített zsírsavak | 3,34 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,08 mg |
| triptofán | 115,20 mg |
| vas, összesen | 1,17 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,19 mg |
| zsír, összesen | 7,42 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 293,06 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 57,31 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,39 g |
| zsírsavak összesen | 6,93 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,30 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,15 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,03 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |