Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kvark, ízesített, zsírmentes, mesterségesen édesítve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 60,71 kcal 254,26 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,35 g | 0 % |
| Szénhidrát | 4,87 g | 33 % |
| Fehérje | 8,42 g | 67 % |
| Cukor | 3,05 g | |
| Telített zsír | 0,10 g | |
| Só | 184,00 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 1,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,43 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,73 mg |
| cink- | 0,44 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,05 g |
| d-vitamin | 0,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,11 mg |
| energia kiszámított | 254,26 kJ |
| fehérje, összesen | 8,42 g |
| folsav, összesen | 13,22 ug |
| foszfor | 135,30 mg |
| fruktóz | 0,28 g |
| galaktóz | 0,14 g |
| jodid (jód) | 12,89 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,03 ug |
| kalcium | 92,96 mg |
| karotinoidok, összesen | 17,70 ug |
| keményítő, összesen | 1,82 g |
| koleszterin (gc) | 4,50 mg |
| kálium | 149,80 mg |
| laktóz | 2,13 g |
| magnézium | 10,82 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,05 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,12 mg |
| nátrium | 72,21 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,10 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 0,32 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,22 g |
| szacharóz | 0,09 g |
| szelén, összesen | 2,89 ug |
| szerves savak összesen | 0,99 g |
| szterinek összesen | 1,96 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,87 g |
| szőlőcukor | 0,41 g |
| só | 184,00 mg |
| telített zsírsavak | 0,10 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 115,60 mg |
| vas, összesen | 0,12 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 0,35 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 11,28 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 7,30 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,02 g |
| zsírsavak összesen | 0,16 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |