Az élelmiszer neve keresése: 

Kvark, ízesített, 7% zsír, alacsony laktóz - kalória

g
adagokat (200g)
tk
evőkanál

100 g: 153,20 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kvark, ízesített, 7% zsír, alacsony laktóz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia641,07 kJ
153,20 kcal
Zsír7,01 g
Szénhidrát14,48 g
Fehérje7,18 g
Cukor13,62 g
Telített zsír4,85 g
189,01 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek60,27 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,45 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,82 mg
cink-0,44 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen13,62 g
d-vitamin0,04 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,14 mg
energia kiszámított641,07 kJ
fehérje, összesen7,18 g
folsav, összesen12,41 ug
foszfor136,80 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz1,12 g
jodid (jód)14,19 ug
k-vitamin, összesen2,02 ug
kalcium94,22 mg
karotinoidok, összesen33,10 ug
keményítő, összesen0,86 g
koleszterin (gc)17,82 mg
kálium136,65 mg
laktóz0,39 g
magnézium9,67 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,02 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,09 mg
nátrium74,18 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,18 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz10,99 g
szelén, összesen3,07 ug
szerves savak összesen1,03 g
szterinek összesen0,32 mg
szénhidrát, elérhető14,48 g
szőlőcukor1,12 g
189,01 mg
telített zsírsavak4,85 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán115,80 mg
vas, összesen0,06 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,04 mg
zsír, összesen7,01 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)72,59 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)37,74 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,16 g
zsírsavak összesen6,76 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,09 g
zsírsavak, teljes transz0,14 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,61 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,04 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.