Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kvark, ízesített, 7% zsír, alacsony laktóz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 641,07 kJ 153,20 kcal |
Zsír | 7,01 g |
Szénhidrát | 14,48 g |
Fehérje | 7,18 g |
Cukor | 13,62 g |
Telített zsír | 4,85 g |
Só | 189,01 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 60,27 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,45 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,82 mg |
cink- | 0,44 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 13,62 g |
d-vitamin | 0,04 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,14 mg |
energia kiszámított | 641,07 kJ |
fehérje, összesen | 7,18 g |
folsav, összesen | 12,41 ug |
foszfor | 136,80 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 1,12 g |
jodid (jód) | 14,19 ug |
k-vitamin, összesen | 2,02 ug |
kalcium | 94,22 mg |
karotinoidok, összesen | 33,10 ug |
keményítő, összesen | 0,86 g |
koleszterin (gc) | 17,82 mg |
kálium | 136,65 mg |
laktóz | 0,39 g |
magnézium | 9,67 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,02 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,09 mg |
nátrium | 74,18 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,18 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 10,99 g |
szelén, összesen | 3,07 ug |
szerves savak összesen | 1,03 g |
szterinek összesen | 0,32 mg |
szénhidrát, elérhető | 14,48 g |
szőlőcukor | 1,12 g |
só | 189,01 mg |
telített zsírsavak | 4,85 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
triptofán | 115,80 mg |
vas, összesen | 0,06 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
zsír, összesen | 7,01 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 72,59 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 37,74 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,16 g |
zsírsavak összesen | 6,76 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,09 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,14 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,61 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |