Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kvark, ízesített, 4,4% zsír, danio stracciatella - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 133,37 kcal 558,51 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,39 g | 29 % |
| Szénhidrát | 16,24 g | 52 % |
| Fehérje | 6,06 g | 19 % |
| Cukor | 16,18 g | |
| Telített zsír | 2,77 g | |
| Só | 164,13 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 35,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,41 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,87 mg |
| cink- | 0,44 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 16,18 g |
| d-vitamin | 0,02 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,09 mg |
| energia kiszámított | 558,51 kJ |
| fehérje, összesen | 6,06 g |
| folsav, összesen | 9,58 ug |
| foszfor | 125,00 mg |
| fruktóz | 0,03 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,80 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,88 ug |
| kalcium | 109,65 mg |
| karotinoidok, összesen | 20,90 ug |
| keményítő, összesen | 0,06 g |
| koleszterin (gc) | 10,99 mg |
| kálium | 153,59 mg |
| laktóz | 3,28 g |
| magnézium | 11,28 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,62 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,09 mg |
| nátrium | 64,41 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 0,04 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,04 g |
| szacharóz | 12,83 g |
| szelén, összesen | 2,89 ug |
| szerves savak összesen | 1,28 g |
| szterinek összesen | 1,85 mg |
| szénhidrát, elérhető | 16,24 g |
| szőlőcukor | 0,03 g |
| só | 164,13 mg |
| telített zsírsavak | 2,77 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 93,80 mg |
| vas, összesen | 0,08 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 4,39 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 65,51 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 15,38 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,11 g |
| zsírsavak összesen | 4,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,11 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,01 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |