Az élelmiszer neve keresése:

Kvark, 2,3% zsír, alacsony laktóz - kalória

g

100 g tartalmaz 73,61 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kvark, 2,3% zsír, alacsony laktóz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia308,10 kJ
73,61 kcal
Zsír2,32 g
Szénhidrát3,09 g
Fehérje9,41 g
Cukor3,09 g
Telített zsír1,42 g
243,37 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek18,26 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,58 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,98 mg
cink-0,54 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,09 g
d-vitamin0,01 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,05 mg
energia kiszámított308,10 kJ
fehérje, összesen9,41 g
folsav, összesen15,54 ug
foszfor174,00 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz1,23 g
jodid (jód)16,64 ug
k-vitamin, összesen0,58 ug
kalcium114,60 mg
karotinoidok, összesen11,60 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)9,62 mg
kálium166,43 mg
laktóz0,62 g
magnézium11,75 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,66 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,10 mg
nátrium95,51 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,22 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen3,75 ug
szerves savak összesen0,76 g
szterinek összesen0,38 mg
szénhidrát, elérhető3,09 g
szőlőcukor1,23 g
243,37 mg
telített zsírsavak1,42 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán153,00 mg
vas, összesen0,05 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,05 mg
zsír, összesen2,32 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)30,40 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)8,60 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,06 g
zsírsavak összesen2,03 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,04 g
zsírsavak, teljes transz0,06 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,49 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra