Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kuszkuszos kuszkusz saláta, olaj alapú öltözködés - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 120,94 kcal 506,14 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,73 g | 59 % |
| Szénhidrát | 6,85 g | 22 % |
| Fehérje | 5,71 g | 19 % |
| Cukor | 2,56 g | |
| Telített zsír | 4,44 g | |
| Só | 586,79 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 139,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,05 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 69,54 mg |
| cink- | 0,32 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,56 g |
| d-vitamin | 0,10 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,99 mg |
| energia kiszámított | 506,14 kJ |
| fehérje, összesen | 5,71 g |
| folsav, összesen | 42,02 ug |
| foszfor | 105,20 mg |
| fruktóz | 1,13 g |
| galaktóz | 0,02 g |
| jodid (jód) | 2,38 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,60 ug |
| kalcium | 74,74 mg |
| karotinoidok, összesen | 2068,10 ug |
| keményítő, összesen | 3,90 g |
| koleszterin (gc) | 16,49 mg |
| kálium | 214,89 mg |
| laktóz | 0,23 g |
| magnézium | 17,74 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,46 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,67 mg |
| nátrium | 230,29 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,51 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| rost, teljes | 1,40 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,90 g |
| szacharóz | 0,15 g |
| szelén, összesen | 1,42 ug |
| szerves savak összesen | 0,08 g |
| szterinek összesen | 16,26 mg |
| szénhidrát, elérhető | 6,85 g |
| szőlőcukor | 1,02 g |
| só | 586,79 mg |
| telített zsírsavak | 4,44 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 58,90 mg |
| vas, összesen | 0,91 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,24 mg |
| zsír, összesen | 7,73 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 334,80 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 70,98 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,44 g |
| zsírsavak összesen | 7,42 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,34 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,30 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,25 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |