Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kukoricacsíra, polenta, tej, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 86,04 kcal 360,27 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,73 g | 12 % |
| Szénhidrát | 12,85 g | 66 % |
| Fehérje | 4,04 g | 22 % |
| Cukor | 5,00 g | |
| Telített zsír | 1,10 g | |
| Só | 613,69 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 12,98 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,73 mg |
| cink- | 0,50 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,00 g |
| d-vitamin | 1,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,05 mg |
| energia kiszámított | 360,27 kJ |
| fehérje, összesen | 4,04 g |
| folsav, összesen | 4,23 ug |
| foszfor | 102,10 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 26,97 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,37 ug |
| kalcium | 124,41 mg |
| karotinoidok, összesen | 179,90 ug |
| keményítő, összesen | 7,86 g |
| koleszterin (gc) | 6,56 mg |
| kálium | 172,31 mg |
| laktóz | 4,92 g |
| magnézium | 15,96 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,78 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,22 mg |
| nátrium | 240,85 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,84 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 3,70 ug |
| szerves savak összesen | 0,21 g |
| szterinek összesen | 10,10 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,85 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 613,69 mg |
| telített zsírsavak | 1,10 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 45,50 mg |
| vas, összesen | 0,18 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 1,73 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 99,69 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 7,59 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,12 g |
| zsírsavak összesen | 1,65 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |