Az élelmiszer neve keresése:

Köles zabkása, víz, só - kalória

g

100 g tartalmaz 43,74 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Köles zabkása, víz, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia183,90 kJ
43,74 kcal
Zsír0,36 g
Szénhidrát8,47 g
Fehérje1,39 g
Cukor0,07 g
Telített zsír0,07 g
509,24 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-0,42 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,07 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,01 mg
energia kiszámított183,90 kJ
fehérje, összesen1,39 g
folsav, összesen2,07 ug
foszfor29,90 mg
fruktóz0,03 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)13,44 ug
k-vitamin, összesen0,11 ug
kalcium4,95 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen8,39 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium27,27 mg
laktóz0,00 g
magnézium12,85 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,35 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,20 mg
nátrium199,86 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,07 g
riboflavin0,01 mg
rost, teljes0,39 g
rost, vízben oldhatatlan0,32 g
szacharóz0,01 g
szelén, összesen0,30 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen8,33 mg
szénhidrát, elérhető8,47 g
szőlőcukor0,04 g
509,24 mg
telített zsírsavak0,07 g
tiamin (b1-vitamin)0,02 mg
triptofán14,60 mg
vas, összesen0,60 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen0,36 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)147,69 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)12,31 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,16 g
zsírsavak összesen0,31 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,15 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,07 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,01 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra