Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kolbászhús, könnyű kacsa, burgonya, tojás nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 138,86 kcal 581,36 kJ | az energia %-a |
Zsír | 7,67 g | 51 % |
Szénhidrát | 10,33 g | 33 % |
Fehérje | 5,60 g | 16 % |
Cukor | 1,80 g | |
Telített zsír | 1,98 g | |
Só | 1484,17 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 2,91 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 20,71 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,14 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 4,45 mg |
cink- | 0,68 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,80 g |
d-vitamin | 0,31 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,87 mg |
energia kiszámított | 581,36 kJ |
fehérje, összesen | 5,60 g |
folsav, összesen | 11,30 ug |
foszfor | 71,60 mg |
fruktóz | 0,49 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 22,20 ug |
k-vitamin, összesen | 9,96 ug |
kalcium | 18,40 mg |
karotinoidok, összesen | 42,00 ug |
keményítő, összesen | 8,53 g |
koleszterin (gc) | 18,43 mg |
kálium | 270,21 mg |
laktóz | 0,01 g |
magnézium | 19,43 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 2,58 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,53 mg |
nátrium | 582,49 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,32 g |
riboflavin | 0,06 mg |
rost, teljes | 0,89 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,64 g |
szacharóz | 0,39 g |
szelén, összesen | 4,00 ug |
szerves savak összesen | 0,33 g |
szterinek összesen | 24,13 mg |
szénhidrát, elérhető | 10,33 g |
szőlőcukor | 0,90 g |
só | 1484,17 mg |
telített zsírsavak | 1,98 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,20 mg |
triptofán | 69,50 mg |
vas, összesen | 0,70 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,18 mg |
zsír, összesen | 7,67 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1255,48 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 355,14 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 1,49 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,67 g |
zsírsavak összesen | 7,27 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,28 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,51 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,37 g |