Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kolbász, szombat, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 279,40 kcal 1169,61 kJ | az energia %-a |
Zsír | 23,02 g | 74 % |
Szénhidrát | 8,26 g | 11 % |
Fehérje | 10,37 g | 14 % |
Cukor | 1,35 g | |
Telített zsír | 7,91 g | |
Só | 2152,73 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,41 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 23,57 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,41 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 1,11 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,35 g |
d-vitamin | 0,44 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 1,10 mg |
energia kiszámított | 1169,61 kJ |
fehérje, összesen | 10,37 g |
folsav, összesen | 3,22 ug |
foszfor | 113,90 mg |
fruktóz | 0,01 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 4,81 ug |
k-vitamin, összesen | 6,49 ug |
kalcium | 13,06 mg |
karotinoidok, összesen | 4,90 ug |
keményítő, összesen | 6,92 g |
koleszterin (gc) | 36,23 mg |
kálium | 186,31 mg |
laktóz | 0,01 g |
magnézium | 16,28 mg |
malátacukor | 0,01 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 4,75 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,67 mg |
nátrium | 844,87 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,06 g |
riboflavin | 0,14 mg |
rost, teljes | 0,12 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,06 g |
szacharóz | 0,02 g |
szelén, összesen | 10,04 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 21,99 mg |
szénhidrát, elérhető | 8,26 g |
szőlőcukor | 1,30 g |
só | 2152,73 mg |
telített zsírsavak | 7,91 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,48 mg |
triptofán | 125,00 mg |
vas, összesen | 0,52 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,23 mg |
zsír, összesen | 23,02 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2825,34 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 500,90 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,43 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,58 g |
zsírsavak összesen | 21,84 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,93 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 10,13 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,54 g |