Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Kebab hús - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 211,76 kcal 886,84 kJ | az energia %-a |
Zsír | 13,25 g | 56 % |
Szénhidrát | 0,00 g | 0 % |
Fehérje | 23,34 g | 44 % |
Cukor | 0,00 g | |
Telített zsír | 5,49 g | |
Só | 188,62 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 13,49 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,35 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 3,64 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,00 g |
d-vitamin | 0,26 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,68 mg |
energia kiszámított | 886,84 kJ |
fehérje, összesen | 23,34 g |
folsav, összesen | 6,17 ug |
foszfor | 188,30 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,90 ug |
k-vitamin, összesen | 1,17 ug |
kalcium | 13,64 mg |
karotinoidok, összesen | 14,40 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 67,14 mg |
kálium | 318,18 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 23,38 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 8,83 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 5,97 mg |
nátrium | 74,03 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,22 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 18,54 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 1,30 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,00 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 188,62 mg |
telített zsírsavak | 5,49 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,13 mg |
triptofán | 303,20 mg |
vas, összesen | 2,60 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,42 mg |
zsír, összesen | 13,25 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 281,38 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 83,06 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 8,32 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,55 g |
zsírsavak összesen | 10,29 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,33 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,17 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,66 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |