Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Karéliszt, rizs töltés, ipari termékek átlaga - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 236,14 kcal 988,03 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 8,66 g | 33 % |
| Szénhidrát | 33,37 g | 60 % |
| Fehérje | 4,67 g | 7 % |
| Cukor | 1,98 g | |
| Telített zsír | 1,45 g | |
| Só | 1138,95 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,46 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,78 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,98 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,63 mg |
| energia kiszámított | 988,03 kJ |
| fehérje, összesen | 4,67 g |
| folsav, összesen | 9,01 ug |
| foszfor | 81,10 mg |
| fruktóz | 0,06 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 3,15 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,11 ug |
| kalcium | 24,65 mg |
| karotinoidok, összesen | 54,20 ug |
| keményítő, összesen | 31,38 g |
| koleszterin (gc) | 1,14 mg |
| kálium | 121,85 mg |
| laktóz | 0,02 g |
| magnézium | 25,73 mg |
| malátacukor | 0,12 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,36 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,64 mg |
| nátrium | 447,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,42 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| rost, teljes | 2,64 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,17 g |
| szacharóz | 0,80 g |
| szelén, összesen | 4,93 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 69,45 mg |
| szénhidrát, elérhető | 33,37 g |
| szőlőcukor | 0,96 g |
| só | 1138,95 mg |
| telített zsírsavak | 1,45 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 57,60 mg |
| vas, összesen | 0,86 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 8,66 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1816,41 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 670,27 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,50 g |
| zsírsavak összesen | 8,18 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,82 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,21 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,67 g |