Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Karéliszt, rizs töltés, gluténmentes, ipari, átlagos - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 224,67 kcal 940,16 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,40 g | 26 % |
| Szénhidrát | 34,46 g | 65 % |
| Fehérje | 5,99 g | 10 % |
| Cukor | 2,32 g | |
| Telített zsír | 2,60 g | |
| Só | 1084,33 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,09 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,17 mg |
| cink- | 1,15 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,32 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,57 mg |
| energia kiszámított | 940,16 kJ |
| fehérje, összesen | 5,99 g |
| folsav, összesen | 11,20 ug |
| foszfor | 152,20 mg |
| fruktóz | 0,02 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 8,45 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,43 ug |
| kalcium | 64,91 mg |
| karotinoidok, összesen | 0,80 ug |
| keményítő, összesen | 32,14 g |
| koleszterin (gc) | 0,85 mg |
| kálium | 225,04 mg |
| laktóz | 2,12 g |
| magnézium | 63,23 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,39 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,14 mg |
| nátrium | 425,56 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,26 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 1,98 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,82 g |
| szacharóz | 0,12 g |
| szelén, összesen | 5,22 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 32,13 mg |
| szénhidrát, elérhető | 34,46 g |
| szőlőcukor | 0,07 g |
| só | 1084,33 mg |
| telített zsírsavak | 2,60 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,15 mg |
| triptofán | 90,50 mg |
| vas, összesen | 1,33 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,15 mg |
| zsír, összesen | 6,40 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 906,30 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 193,86 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,11 g |
| zsírsavak összesen | 6,02 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,91 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,12 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,20 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,19 g |