Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Káposzta és feta sajt saláta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 120,94 kcal 506,68 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 9,62 g | 74 % |
| Szénhidrát | 3,14 g | 11 % |
| Fehérje | 4,47 g | 15 % |
| Cukor | 2,81 g | |
| Telített zsír | 3,03 g | |
| Só | 983,46 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 230,85 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,25 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 33,06 mg |
| cink- | 1,07 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,81 g |
| d-vitamin | 0,03 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,55 mg |
| energia kiszámított | 506,68 kJ |
| fehérje, összesen | 4,47 g |
| folsav, összesen | 49,16 ug |
| foszfor | 88,70 mg |
| fruktóz | 1,04 g |
| galaktóz | 0,02 g |
| jodid (jód) | 3,54 ug |
| k-vitamin, összesen | 151,23 ug |
| kalcium | 101,06 mg |
| karotinoidok, összesen | 10538,90 ug |
| keményítő, összesen | 0,33 g |
| koleszterin (gc) | 12,13 mg |
| kálium | 189,85 mg |
| laktóz | 0,37 g |
| magnézium | 15,20 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,96 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,43 mg |
| nátrium | 385,97 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,34 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 1,21 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,49 g |
| szacharóz | 0,34 g |
| szelén, összesen | 5,62 ug |
| szerves savak összesen | 1,17 g |
| szterinek összesen | 37,15 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,14 g |
| szőlőcukor | 1,04 g |
| só | 983,46 mg |
| telített zsírsavak | 3,03 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 92,30 mg |
| vas, összesen | 0,31 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
| zsír, összesen | 9,62 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1278,50 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 507,91 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,86 g |
| zsírsavak összesen | 9,09 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,30 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,17 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,02 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,51 g |