Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, török / görög, 10% zsír, laktózmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 508,77 kJ 121,41 kcal |
| Zsír | 10,01 g |
| Szénhidrát | 4,60 g |
| Fehérje | 3,41 g |
| Cukor | 4,60 g |
| Telített zsír | 6,69 g |
| Só | 115,68 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 86,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,14 mg |
| cink- | 0,44 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,60 g |
| d-vitamin | 0,06 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,19 mg |
| energia kiszámított | 508,77 kJ |
| fehérje, összesen | 3,41 g |
| folsav, összesen | 5,42 ug |
| foszfor | 91,40 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 2,30 g |
| jodid (jód) | 15,01 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,09 ug |
| kalcium | 120,89 mg |
| karotinoidok, összesen | 39,90 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 21,00 mg |
| kálium | 159,46 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,81 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,86 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
| nátrium | 45,40 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 2,68 ug |
| szerves savak összesen | 0,17 g |
| szterinek összesen | 0,00 mg |
| szénhidrát, elérhető | 4,60 g |
| szőlőcukor | 2,30 g |
| só | 115,68 mg |
| telített zsírsavak | 6,69 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 47,30 mg |
| vas, összesen | 0,05 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 10,01 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 129,28 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 38,22 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,24 g |
| zsírsavak összesen | 9,51 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,29 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,29 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024