Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 123,80 kcal 518,55 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,40 g | 55 % |
| Szénhidrát | 11,11 g | 38 % |
| Fehérje | 2,91 g | 7 % |
| Cukor | 11,11 g | |
| Telített zsír | 5,28 g | |
| Só | 668,22 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 75,59 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,18 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,79 mg |
| cink- | 0,35 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 11,11 g |
| d-vitamin | 0,02 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,18 mg |
| energia kiszámított | 518,55 kJ |
| fehérje, összesen | 2,91 g |
| folsav, összesen | 6,20 ug |
| foszfor | 97,50 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,92 g |
| jodid (jód) | 25,66 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,77 ug |
| kalcium | 107,23 mg |
| karotinoidok, összesen | 41,00 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 18,86 mg |
| kálium | 129,78 mg |
| laktóz | 2,31 g |
| magnézium | 10,37 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,83 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,09 mg |
| nátrium | 262,25 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 6,95 g |
| szelén, összesen | 2,54 ug |
| szerves savak összesen | 0,51 g |
| szterinek összesen | 0,07 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,11 g |
| szőlőcukor | 0,92 g |
| só | 668,22 mg |
| telített zsírsavak | 5,28 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 43,80 mg |
| vas, összesen | 0,06 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,04 mg |
| zsír, összesen | 7,40 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 77,34 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 27,51 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,16 g |
| zsírsavak összesen | 7,35 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,09 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,76 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |