Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, aktivia, 3% zsír, alacsony laktóz, probiotikumok - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 92,97 kcal 389,01 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,06 g | 31 % |
Szénhidrát | 12,08 g | 55 % |
Fehérje | 3,95 g | 14 % |
Cukor | 12,08 g | |
Telített zsír | 1,94 g | |
Só | 134,62 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 25,06 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,64 mg |
cink- | 0,44 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 12,08 g |
d-vitamin | 0,03 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,11 mg |
energia kiszámított | 389,01 kJ |
fehérje, összesen | 3,95 g |
folsav, összesen | 6,17 ug |
foszfor | 89,20 mg |
fruktóz | 0,17 g |
galaktóz | 1,95 g |
jodid (jód) | 13,74 ug |
k-vitamin, összesen | 0,93 ug |
kalcium | 142,93 mg |
karotinoidok, összesen | 19,80 ug |
keményítő, összesen | 0,01 g |
koleszterin (gc) | 9,96 mg |
kálium | 194,48 mg |
laktóz | 0,83 g |
magnézium | 11,48 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,85 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
nátrium | 52,83 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,03 g |
riboflavin | 0,18 mg |
rost, teljes | 0,08 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,05 g |
szacharóz | 7,00 g |
szelén, összesen | 2,76 ug |
szerves savak összesen | 0,21 g |
szterinek összesen | 0,55 mg |
szénhidrát, elérhető | 12,08 g |
szőlőcukor | 2,13 g |
só | 134,62 mg |
telített zsírsavak | 1,94 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 52,20 mg |
vas, összesen | 0,08 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
zsír, összesen | 3,06 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 40,76 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 11,86 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,07 g |
zsírsavak összesen | 2,72 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,63 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |