Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, ízesített, 2% zsír, arla luonto +, 1 μg d-vitamin, ab, laktózmentes - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 73,85 kcal 309,14 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 2,00 g | 27 % |
| Szénhidrát | 9,60 g | 55 % |
| Fehérje | 3,89 g | 18 % |
| Cukor | 8,93 g | |
| Telített zsír | 1,25 g | |
| Só | 160,09 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 19,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,32 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 19,86 mg |
| cink- | 0,34 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 8,93 g |
| d-vitamin | 1,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,21 mg |
| energia kiszámított | 309,14 kJ |
| fehérje, összesen | 3,89 g |
| folsav, összesen | 13,35 ug |
| foszfor | 73,70 mg |
| fruktóz | 2,48 g |
| galaktóz | 1,22 g |
| jodid (jód) | 10,78 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,92 ug |
| kalcium | 101,54 mg |
| karotinoidok, összesen | 63,50 ug |
| keményítő, összesen | 0,67 g |
| koleszterin (gc) | 6,52 mg |
| kálium | 207,89 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 13,22 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,87 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,27 mg |
| nátrium | 62,83 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,01 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 0,15 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,08 g |
| szacharóz | 2,04 g |
| szelén, összesen | 2,15 ug |
| szerves savak összesen | 0,51 g |
| szterinek összesen | 4,92 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,60 g |
| szőlőcukor | 3,18 g |
| só | 160,09 mg |
| telített zsírsavak | 1,25 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 47,90 mg |
| vas, összesen | 0,19 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 2,00 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 40,84 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 19,69 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,07 g |
| zsírsavak összesen | 1,78 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,42 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |