Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Joghurt, indiai joghurt ital, mangó lassi - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 54,49 kcal 228,32 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,07 g | 18 % |
| Szénhidrát | 7,62 g | 57 % |
| Fehérje | 3,23 g | 24 % |
| Cukor | 7,62 g | |
| Telített zsír | 0,72 g | |
| Só | 95,73 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 10,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,25 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,56 mg |
| cink- | 0,38 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,62 g |
| d-vitamin | 0,52 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,11 mg |
| energia kiszámított | 228,32 kJ |
| fehérje, összesen | 3,23 g |
| folsav, összesen | 3,77 ug |
| foszfor | 82,50 mg |
| fruktóz | 0,12 g |
| galaktóz | 0,63 g |
| jodid (jód) | 13,16 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,41 ug |
| kalcium | 116,70 mg |
| karotinoidok, összesen | 68,30 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 4,98 mg |
| kálium | 157,67 mg |
| laktóz | 3,05 g |
| magnézium | 11,84 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,75 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,14 mg |
| nátrium | 37,57 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,07 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| rost, teljes | 0,19 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,12 g |
| szacharóz | 3,08 g |
| szelén, összesen | 2,50 ug |
| szerves savak összesen | 0,22 g |
| szterinek összesen | 1,34 mg |
| szénhidrát, elérhető | 7,62 g |
| szőlőcukor | 0,75 g |
| só | 95,73 mg |
| telített zsírsavak | 0,72 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 40,30 mg |
| vas, összesen | 0,11 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 1,07 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 22,43 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 3,81 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,03 g |
| zsírsavak összesen | 1,02 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,25 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,00 g |