Az élelmiszer neve keresése: 

Indiai burgonya pörkölt, bombay burgonya - kalória

g
adagokat (180g)

100 g: 79,11 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Indiai burgonya pörkölt, bombay burgonya - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia79,11 kcal
331,54 kJ
az energia %-a
Zsír4,02 g50 %
Szénhidrát8,49 g44 %
Fehérje1,32 g6 %
Cukor1,19 g
Telített zsír0,26 g
474,91 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek22,51 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)4,93 mg
cink-0,23 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,19 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,13 mg
energia kiszámított331,54 kJ
fehérje, összesen1,32 g
folsav, összesen9,14 ug
foszfor30,60 mg
fruktóz0,45 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)12,22 ug
k-vitamin, összesen6,33 ug
kalcium13,44 mg
karotinoidok, összesen494,00 ug
keményítő, összesen7,06 g
koleszterin (gc)0,63 mg
kálium205,93 mg
laktóz0,00 g
magnézium14,65 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,40 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,30 mg
nátrium186,38 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,27 g
riboflavin0,01 mg
rost, teljes1,44 g
rost, vízben oldhatatlan0,58 g
szacharóz0,30 g
szelén, összesen0,52 ug
szerves savak összesen0,33 g
szterinek összesen26,70 mg
szénhidrát, elérhető8,49 g
szőlőcukor0,44 g
474,91 mg
telített zsírsavak0,26 g
tiamin (b1-vitamin)0,08 mg
triptofán12,10 mg
vas, összesen0,69 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,08 mg
zsír, összesen4,02 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)940,36 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)367,33 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,31 g
zsírsavak összesen3,65 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,94 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,08 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,37 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.