Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Hús leves, marhahús steak - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 44,69 kcal 187,42 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,76 g | 0 % |
| Szénhidrát | 3,33 g | 38 % |
| Fehérje | 5,73 g | 63 % |
| Cukor | 0,49 g | |
| Telített zsír | 0,30 g | |
| Só | 480,82 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 23,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,22 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,56 mg |
| cink- | 1,01 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,49 g |
| d-vitamin | 0,05 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,12 mg |
| energia kiszámított | 187,42 kJ |
| fehérje, összesen | 5,73 g |
| folsav, összesen | 7,38 ug |
| foszfor | 62,70 mg |
| fruktóz | 0,15 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 12,46 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,44 ug |
| kalcium | 8,75 mg |
| karotinoidok, összesen | 441,20 ug |
| keményítő, összesen | 2,84 g |
| koleszterin (gc) | 12,83 mg |
| kálium | 215,69 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 11,80 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,72 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,58 mg |
| nátrium | 188,71 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,17 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 0,48 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,36 g |
| szacharóz | 0,13 g |
| szelén, összesen | 4,08 ug |
| szerves savak összesen | 0,12 g |
| szterinek összesen | 2,79 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,33 g |
| szőlőcukor | 0,21 g |
| só | 480,82 mg |
| telített zsírsavak | 0,30 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 82,90 mg |
| vas, összesen | 0,94 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 0,76 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 31,91 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 11,81 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 1,42 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,06 g |
| zsírsavak összesen | 0,67 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,04 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,25 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |